Regelmäßiger Kurs

Urban Movement Class Level 1

Das Angebot

Wann

Jeden Dienstag

18:00 - 20:00 Uhr

Wo

Monatlich wechselnde Spots
Berlin Mitte

Dauer

2 Stunden
Intensives Training

Trainingsprinzipien

  • Strukturierter Aufbau:

    • Check in

    • Gemeinsames Aufwärmen

    • Technik Training

    • Conditioning

    • Sharing und Closing

  • Achtsam: Komm bei dir an und finde heraus, wie du dich heute bewegen möchtest

  • Selbstbestimmt: Du bestimmst die Intensität deines heutigen Trainings

  • Zielgerichtet: Monatliche Themenschwerpunkte rahmen das wöchentliche Training

Für wen ist dieses Angebot?

Du suchst echte Bewegung draußen, nicht im Fitnessstudio, nicht allein. Du möchtest wieder spüren, wie es sich anfühlt sich frei zu bewegen und dabei deine körperlichen Kapazitäten erweitern. Ob du gerade mit Parkour anfängst oder bereits Erfahrung hast: Hier trainierst du mit Menschen, die gemeinsam wachsen wollen.

Das Besondere an meinem Training: Wir verbinden spielerisches Parkour mit Achtsamer Selbsterforschung. Du lernst nicht nur Techniken, sondern entwickelst echte Körperkompetenz und Freude an Bewegung. Mit professioneller Anleitung, persönlichem Feedback und einer Gruppe, die dich trägt. Nach einem Monat merkst du: Du bist stärker, präsenter, vitaler.

Für wen ist dieses Angebot?

  • Progressives Skill-Training – von Grundlagen bis fortgeschrittene Techniken.

  • Sichere Landetechniken, fließende Bewegungsabläufe, Körperkontrolle.

  • Umgang mit mentalen Grenzen und Angstbewältigung.

Dein Trainer

Tobi ist ein erfahrener Parkour Trainer mit mehr als 10 Jahren Erfahrung mit Gruppen und Personal Training. Durch seinen Hintergrund als Systemischer Coach und Meditationslehrer unterstützt er mit ganzheitlichem Verständnis für Körper, Geist und Bewegung deine Entwicklung, die über die physische Fitness hinausgeht.

Dein Beitrag

für 50€

pro Monat

Wöchentliche Sessions · Flexible Pausierung · Community Events

Was ist inbegriffen?

  • Wöchentliche Sessions in kleinen Gruppen

  • Professionelle Anleitung und persönliches Feedback

  • Zugang zur Community und privater Gruppe für Austausch

  • Monatlich kündbar oder pausierbar


Möchtest du dabei sein?

Schreib mir bei WhatsApp oder per Email.
Ich beantworte gerne alle deine Fragen.

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