Regelmäßiger Kurs
Urban Movement Class Level 1
Das Angebot
Wann
Jeden Dienstag
18:00 - 20:00 Uhr
Wo
Monatlich wechselnde Spots
Berlin Mitte
Dauer
2 Stunden
Intensives Training
Trainingsprinzipien
Strukturierter Aufbau:
Check in
Gemeinsames Aufwärmen
Technik Training
Conditioning
Sharing und Closing
Achtsam: Komm bei dir an und finde heraus, wie du dich heute bewegen möchtest
Selbstbestimmt: Du bestimmst die Intensität deines heutigen Trainings
Zielgerichtet: Monatliche Themenschwerpunkte rahmen das wöchentliche Training
Für wen ist dieses Angebot?
Du suchst echte Bewegung draußen, nicht im Fitnessstudio, nicht allein. Du möchtest wieder spüren, wie es sich anfühlt sich frei zu bewegen und dabei deine körperlichen Kapazitäten erweitern. Ob du gerade mit Parkour anfängst oder bereits Erfahrung hast: Hier trainierst du mit Menschen, die gemeinsam wachsen wollen.
Das Besondere an meinem Training: Wir verbinden spielerisches Parkour mit Achtsamer Selbsterforschung. Du lernst nicht nur Techniken, sondern entwickelst echte Körperkompetenz und Freude an Bewegung. Mit professioneller Anleitung, persönlichem Feedback und einer Gruppe, die dich trägt. Nach einem Monat merkst du: Du bist stärker, präsenter, vitaler.
Für wen ist dieses Angebot?
Progressives Skill-Training – von Grundlagen bis fortgeschrittene Techniken.
Sichere Landetechniken, fließende Bewegungsabläufe, Körperkontrolle.
Umgang mit mentalen Grenzen und Angstbewältigung.
Dein Trainer
Tobi ist ein erfahrener Parkour Trainer mit mehr als 10 Jahren Erfahrung mit Gruppen und Personal Training. Durch seinen Hintergrund als Systemischer Coach und Meditationslehrer unterstützt er mit ganzheitlichem Verständnis für Körper, Geist und Bewegung deine Entwicklung, die über die physische Fitness hinausgeht.
Dein Beitrag
für 50€
pro Monat
Wöchentliche Sessions · Flexible Pausierung · Community Events
Was ist inbegriffen?
Wöchentliche Sessions in kleinen Gruppen
Professionelle Anleitung und persönliches Feedback
Zugang zur Community und privater Gruppe für Austausch
Monatlich kündbar oder pausierbar
Möchtest du dabei sein?
Schreib mir bei WhatsApp oder per Email.
Ich beantworte gerne alle deine Fragen.